A abóbora fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em vitamina A e C. Ajudar a perder peso, por ter poucas calorias e ser rica em fibras.
Prevenir câncer, devido ao seu alto teor de betacarotenos, vitamina A e C. Previne rugas e melhora a pele, devido à presença de vitamina A e carotenoides.
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